> Conseils pratiques eau vive

A. Technique

Niveau :

En eau vive,il y a du courant qui permet de descendre les cours d’eau et des contres-courants qui permettent de s’arrêter, de remonter, … d’embarquer.

B. Sécurité

Niveau :

Aisance aquatique – Bien nager
Personne n’est à l’abri d’un retournement.
Nager en eau vive ne s’improvise pas.

Pour votre sécurité, il est impératif de respecter certaines règles fondamentales. Vousdevez :

• flotter en position horizontale, les pieds à la surface de l’eau faisant office de pare-choc contre les obstacles, tête en amont
• récupérer si possible le matériel, pagaie et embarcation, placez-vous à l’arrière de celle-ci et déplacez vous latéralement vers le bord
• Attention : NE PAS SE REDRESSER TROP TOT, attendre d’être arrêté dans le contre-courant pour prendre appui avec les pieds